Kiitos Pokemon Go:n, olen pyöräillyt tänään ihan kiitettävästi ja kuluttanut 800 kaloria.
En tosin tiedä luotanko tuohon lukuun, se kuulostaa niin hurjalta - vaikka laskin moneen kertaan
ja pyöristin vielä alaspäin. Toisaalta olen syönytkin aika paljon, mutta Myfitnesspalin mukaan saisin
syödä vielä 814 kaloria, jotta päivän 1300 tulisi täyteen. En kuitenkaan millään syö enää noin paljoa, joten toivon, toivon ja toivon, että paino olisi huomenna laskenut.
KAHDEKSAS PÄIVÄ
Treenirutiinit
Pyrin treenaamaan lihaskuntoa joko salilla tai kehonpainolla 2-3 kertaa viikossa. Lisäksi kävelyä ja näin hyvillä ilmoilla pyöräilyä ja rullaluistelua. Nautin liikunnasta (yleensä), mutta se aloittaminen tuntuu aina vaikeimmalta. Inhoan juoksua, joten sitä en satunnaisia hairahduksia lukuunottamatta harrasta. Hankin keväällä kotiin stepperin, mutta sitä ei ole moneen viikkoon tullut käytettyä, vaikka se tuossa telkkarin vieressä seisookin.
YHDEKSÄS PÄIVÄ
Kommentoivatko ihmiset ikinä painoasi negatiiviseen sävyyn?
Voi kyllä! Tällä hetkellä suurin osa on sitä mieltä, että se saisi nousta vielä.
Lihava-kommentteja en muista pahemmin ikinä kuulleeni. Kun ysiluokalla laihdutin
parikymmentä kiloa kevään aikana, sain kuulla niin vittuilevia, huolestuvia kuin ihasteleviakin kommentteja painostani. Äiti haukkui rumaksi, satunnainen nainen kauppakeskuksessa kauniin
laihaksi ja kaveri pelottavaksi. Myöhemmin painon normalisoituessa taas sain kuulla blogissani
olevani läski, itsekuriton ja ällöttävä. Laidasta laitaans siis.
Mitä diagnooseja sulla on ja on ollut?
VastaaPoistaMulta löytyy hienosti sekä anoreksia että epätyypillinen anoreksia (F50.0 ja F50.1), määrittämätön ahdistuneisuushäiriö (F41.9) ja masennus (F32). Lisäksi tahallinen itsensä vahingoittaminen terävällä esineellä (X78) ja nilkan nyrjähdys. Niitä mitä mulla on ollut pidemmällä aikavälillä, en osaa sanoa, kun niitä ei Kannassa näy.
PoistaKiitos vastauksesta (ja paljon tsemppiä)!
VastaaPoista